Привет, дорогие мои!)
Сегодня хочу рассказать вам про одно рыбное блюдо) Оно довольно легкое и малокалорийное) Обычно использую в приготовлении рыбы лимон, но его не оказалось, пришлось импровизировать и положить щавель)) А в итоге получилось очень вкусно и вот тебе новый рецепт)))
Форель со щавелем и помидорами
Даже пишут, что тот, кто разнообразит свой рацион такой рыбой будет пребывать в хорошем настроении и расположении духа) И запеченная форель имеет не так много калорий - в 100 граммах около 150 ккал. Если вам интересно, ЗДЕСЬ много инфы по этому поводу)
Для нашего блюда нам понадобится:
- форель
- щавель
- помидор
- зелень петрушки и укропа
- сметана
- соль
Покажу небольшой фото мастер-класс)
Рыбку солим, перчим по вкусу. Посыпаем зеленью и порезанным щавелем. Сверху укладываем дольки помидор и на верх немного сметанки. Все отправляем в духовку на минут 20 при температуре 180 градусов.
Все! Очень легко! Правда?)) И гарнира никакого не надо!
А еще мы делаем зеленый салат! Уверена, что многие его готовят) Туда что хочешь можно положить)
У меня тут зеленый листовой салат, щавель, редиска, помидор, укроп, петрушка, зеленый лук и огурцы (даже вон какие маленькие на верхушке)) Заправила оливковым маслом.
Вот такой универсальный щавель) А еще можно приготовить первые блюда, но об этом расскажу позже)
Загляну со своими блюдами к Дивным Штучкам)
К Вике в рукодельное кафе
К Лизе Арье в креативную галерею
А еще мы делаем зеленый салат! Уверена, что многие его готовят) Туда что хочешь можно положить)
Вот такой универсальный щавель) А еще можно приготовить первые блюда, но об этом расскажу позже)
Загляну со своими блюдами к Дивным Штучкам)
К Вике в рукодельное кафе
К Лизе Арье в креативную галерею
На сегодня всё, мои дорогие!
Желаю вам успехов на кухне и в творчестве!)
Не забывайте заглядывать ко мне в галерею! Там много вкусненького!)))
Всех обнимаю!
Ваша Оля :-) ♥
Очень, ну очень аппетитно!))))
ОтветитьУдалитьЮленька, спасибо)
УдалитьАх, какая аппетитная рыбка!!!)))
ОтветитьУдалитьДианочка, спасибо) Рада, что понравилось)
УдалитьЯ её сделала, правда, пока без щавеля (((, а сверху сыром посыпала )))) няшка получилась, но хочу оригинальный рецепт попробовать. жду, когда щавель вырастет ))))
Удалить:) Очень рада, что готовила!) Жди щавелек, положи обязательно)
УдалитьА сырок сверху да...вкуснота)
Необычное сочетание: рыбка и щавель... Но, сама себе думаю, ведь лимоном-то рыбку брызгаем)))
ОтветитьУдалитьНадо попробывать! Спасибо, Олечка, за новинку!
Танечка, рада делиться рецептами!)
УдалитьРыбка сама на тарелку просится! Очень аппетитом выглядит!
ОтветитьУдалитьИра, спасибо!
УдалитьКрасивое и уверена вкусное блюдо)) Фотки такие красочные, что так и маанят)))))
ОтветитьУдалитьДаша, спасибо за похвалу!)
УдалитьОля, я только с работы пришла, а тут такое... аппетитное... блюдо! Ну разве так можно!?
ОтветитьУдалить:))) Придя с работы, можно и подкрепиться, тем более таким блюдом))
УдалитьОля,
ОтветитьУдалитьОчень вкусно и аппетитно!
Щавель с рыбкой - замечательная идея!
спасибо :)
Татьяна, рада, что рецепт тебе понравился)
УдалитьХороший рецептик, обязательно нужно попробовать. Просто и ингредиенты доступные))
ОтветитьУдалитьСпасибо дорогуша!
:-) Рада, что понравилось)
УдалитьОх, Оля, на все руки мастерица! Рецептик просто ням!
ОтветитьУдалить:)) Спасибо, стараюсь!)
УдалитьОбязательно попробую приготовить! Выглядит сногсшибательно)
ОтветитьУдалитьОлечка, ну какая же ты умничка! Прям по-хорошему завидую!!! За рецепт спасибо!
ОтветитьУдалитьТанечка, и тебе спасибо за комплименты)
УдалитьБлюдо так и пышет полезностью! Рыбки захотелось, спасибо, Олечка!
ОтветитьУдалитьИ тебе спасибо, что забежала ко мне в гости))
Удалитьобязательно попробую рыбку с щавелем.
ОтветитьУдалитьсегодня ела мегавитаминный салатик - щавель, крапива, листья одуванчика, зеленый лук, яйцо, майонез/масло растительное. Не ожидала, что будет так вкусно!
А я такого не пробовала, все как-то не решусь) И как? Одуванчик не горчил? Крапива не кусалась?)))
УдалитьКак всегда всё такое аппетитное и красочное!!)) Могёшь, Оля!!!))) Фото у тебя высший класс!!)
ОтветитьУдалитьСпасибо, дорогая))
УдалитьОлечка, какие у тебя рецепты всегда необычные и сразу слюнки потекли)))
ОтветитьУдалитьОлька, спасибо! Очень рада, что тебе нравится)
УдалитьОленька, спасибо за вкусноту! Спасибо за участие в проекте Рукодельное кафе!
ОтветитьУдалитьКакая же красивая у тебя еда!
ОтветитьУдалитьхудеть не захочется)))
Аппетитная рыбка!
ОтветитьУдалитьне знала, что лимон можно щавелем заменить -)))
ОтветитьУдалитьспасибо за участие в Майском Креативе у Лизы
Очень аппетитное блюдо!
ОтветитьУдалитьСпасибо, что поделились своим рецептом с Дивными штучками! :)